Douce Évasion
Week-End YOGA
Face à la Mer
&
Sophie Bellier
En ESPAGNE
7 au 9 juin 2024
Faites votre demande de renseignements, pour en savoir plus :
- Cadre Idyllique
- Yoga Pilates Méditation
- Bien-être Total
L'Expérience d'une douce harmonie :
Explorez les Richesses de Notre Week-End Yoga
Une invitation à se reconnecter avec soi-même dans un cadre enchanteur.
Immergez-vous dans la quiétude d'un hôtel luxueux en bord de mer, où chaque respiration se synchronise avec le rythme apaisant des vagues.
Ce week-end de yoga offre une combinaison parfaite de pratiques revitalisantes et de moments de détente profonde.
Guidé par l'expertise de Sophie, vous explorerez les postures de yoga et la méditation, enrichissant votre bien-être physique et mental. Une retraite idéale pour se ressourcer, loin du tumulte quotidien.
Transformation Personnelle
Participez à un parcours transformateur qui équilibre corps et esprit, favorisant une croissance personnelle et une nouvelle perspective de la vie, dans un environnement relaxant et revigorant. Faites l'expérience de ce temps pour Soi empli de légèreté et de joie.
Yoga - Pilates- relaxation guidée - méditation
Vivez différents Ateliers adaptés à tous les niveaux, guidées par l'expertise de Sophie : Yoga, Pilates, techniques énergétiques combinées à des pratiques de relaxations apaisantes et régénératrices.
Cadre Idyllique
Découvrez la beauté et la sérénité d'un hôtel de luxe en bord de mer, un lieu parfait pour se reconnecter avec la nature et soi-même.
Une salle de YOGA splendide face à la MER. Le SPA propose divers soins et massages thérapeutiques, ayurvédiques, avec pierres chaudes, relaxant, enveloppant au chocolat ..... Tout est là pour vous faire du bien et prendre soin de vous ! Vous benificierez d'une réduction sur les prix.
Bien-Être Total
Vivez un week-end dédié au Bien-être avec des activités conçues pour vous détendre et vous revigorer. Nourrir le corps, l'esprit et l'âme, dans un environnement harmonieux et paisible. Vous aurez également du temps libre pour profiter et jouir de tout ce qui vous entoure. La promesse de beaux moments de partage dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Témoignages clients
Céline
Je pratique le yoga depuis 6 mois seulement. C'est pour moi une grande surprise et une réelle révélation. En à peine 6 mois de pratique régulière, je me sens mieux dans mon corps, dans mon esprit et dans ma vie. Cela révèle le meilleur de moi. Le yoga me donne ce que j'attends depuis longtemps. Depuis la pratique du yoga je goûte chaque seconde, je ralentis le pas, je savoure les petits bonheurs et n'oublie pas d'être heureuse quand la vie et simple et les soucis ordinaires. En même temps cela me rend plus forte et me dynamise. Que du positif pour moi, dans ma vie et dans mes relations aux autres, à mes enfants et mon compagnon. Mes proches voient et apprécient le changement. Un grand merci à Sophie pour sa jolie personne et sa façon rayonnante d'enseigner. Quand je pense aux séances de yoga à venir, j'ai la certitude d'être heureuse !
Florence
Tout d'abord un grand merci à toi, Sophie, pour tes cours où tu as su allier ton expérience et ton savoir "être". J’ai l'impression d'avoir fait beaucoup de progrès grâce à toi cette année et t'en suis reconnaissante. Je vais tacher de suivre tes conseils pour l'été afin de ne pas laisser s'échapper les bienfaits de la pratique que tu enseignes.
Merci pour ce que tu es, ce que tu représentes, et ce que tu apportes à tes élèves.
Valérie
Les cours de Sophie sont un vrai moment de détente et de bien être. Que ce soit avec les cours de yoga ou de Pilates, le professionnalisme et la connaissance anatomique de Sophie permet de travailler au mieux en toute sécurité. Un atout majeur.
Son enthousiasme et son attitude positive démontrent que ses cours sont faits avec passion et dans un état d'esprit et une approche holistique. Un must !
Sabine
J'ai redécouvert mon corps ; je vois la vie différemment… plus apaisée… plus calme… le yoga m'a permis de naitre un seconde fois ! Merci Sophie
Marie
Tu nous as conseillés de ne pas formater nos attentes sur des valeurs qui ne sauraient que limiter les bienfaits de cette journée, j’ai suivi ton conseil et les retombées sont bien au delà de ce que j’aurais pu modéliser dans mon esprit a ce moment la!
Ta journée porte vraiment bien son nom, Rayonner d’Energie !
Je me sens revigorée, plus proche de mon corps, plus rassemblée en moi.
Ainsi cela me rend disponible, plus zen, tu nous as donné les clés de la compréhension, de l’acceptation et de la gestion de nos émotions.
Le partage de tes connaissances ont ouvert ma conscience a de nombreux merveilleux possibles!
Cette journée marque pour moi le début d’une nouvelle façon de percevoir la vie, c’est une « douche énergétique » pour tirer le meilleur de nos existences :) c’est un rappel à soi, un accès au bien-être et la satisfaction, haut en énergies, haut en fréquence!
Mille merci Sophie ! Merci pour ton aide et ton partage !
Laure
C'est avec beaucoup de plaisir que je viens de parcourir ton site. Tes explications et tes ressentis sont, à mon sens, l'illustration parfaite de ce que tu es et cela me donne envie d'expérimenter un peu plus cette nouvellement forme de rayonnement intérieur que je découvre depuis peu ...
Un grand MERCI Sophie Bellier !!!
Pauline
C'est avec plaisir que je viens au cours de yoga de Sophie car je sais que je vais en ressortir mieux, plus détendue et avec une autre vision des choses. Je pratique également le pilates qui est différent mais complémentaire. A chaque cours, son enseignement est complété par des infos qui nous permettent de comprendre le pourquoi et comment des postures, ce qui est super intéressant. Et l'ambiance entre nous est toujours très sympa ! Merci Sophie pour ta bonne humeur et ta bienveillance !!!
Carole
Un très grand merci à Sophie pour son professionnalisme en la matière qu elle transmet par sa voix apaisante, sa bonne humeur, sa simplicité et sa sérénité au sein de petits groupes, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. En peu de temps, bien être , joie de vivre et paix intérieure retrouvés, même chez les moins convaincus. ..La preuve en est. Travail et apprentissage de la respiration, maîtres clés de la connaissance de notre corps et de ses besoins pour emprunter la route de la guérison de certains maux et retrouver une paix intérieure. Bravo Sophie et enchantée de faire partie de l'Atelier Yoga.
