Cela fait déjà 7 ans que je pratique du Yoga, et j'ai essayé tous les styles (Vinyasa, Yin, Ashtanga, Hatha etc) dans différents pays par rapport à mes expatriations (Espagne, Canada, Nouvelle-Zélande) et j'ai trouvé chez Sophie quelque chose d'unique ! (et elle est juste à côté de chez moi).

C'est une femme pétillante, pleine d'énergie ultra positive et généreuse.

C'est simple, dès qu'on l'a voit, elle illumine notre journée.

J'ai redécouvert avec elle ce qu'était vraiment le Yoga.

J'ai revu et rétabli les bases fondamentales et j'ai éloigné toutes les pratiques ostentatoires très "instagrammables" qu'on m'avait inculqué pour ne garder que l'essentiel.

Une pratique qui fait du bien à notre corps et à notre esprit. J'ai pu voir des progrès sur ma pratique hyper rapidement alors que je ne fais qu'une séance/semaine.

Sophie est très à l'écoute et donne de très bons conseils pour évoluer dans sa pratique. Je ne peux que vous la recommander !

Les cours de Sophie sont un vrai moment de détente et de bien être. Que ce soit avec les cours de yoga ou de Pilates, le professionnalisme et la connaissance anatomique de Sophie permet de travailler au mieux en toute sécurité. Un atout majeur. Son enthousiasme et son attitude positive démontrent que ses cours sont faits avec passion et dans un état d'esprit et une approche holistique. Un must !

Les séances de yoga sont exceptionnelles avec Sophie , rien ne manque : les postures, la méditation, la respiration sans oublier la douceur et la gentillesse de Sophie...un vrai cadeau pour affronter les aléas de la vie et surtout pour prendre du recul. Merci

Des supers cours, autant le pilate que le yoga!
Chacune et chacun apprend et progresse à son rythme, Sophie est toujours là pour guider ou donner des conseils, avec bienveillance, respect et jamais de jugement. Du coup l’ambiance des cours est apaisante, il n’y a aucune compétition entre les élèves; le sérieux et le professionnalisme de Sophie n’empêche en rien la bonne humeur ambiante!! Je recommande à 100%